Rakstu tēmas
Jaunumi Jūsu e-pastā
Uzzini jaunumus pirmais un saņem tos tieši savā e-pastā:

* E-pasts:

Vārds:

5 padomi topošajām māmiņām, pirmo mazuli gaidot - 3. trimestris

Autors Ejam Spēlēties 08.09.2014 0 komentāri Padomi,

Trešais trimestris

1. Tavam ķermenim visu darīt paliek grūtāk, tāpēc priecājies par katru lietu, ko vari izdarīt un - lūdz palīdzību!

Līdz trešajam trimestrim Tu, iespējams, nemaz nejuties tā īsti stāvoklī, bet nupat ir pienācis brīdis, kad ikdiena kļūst arvien grūtāka, pierastās ikdienas procedūras - sarežģītāk paveicamas. Kaut vai kurpju uzvilkšana, šņoru aizsiešana. Nekautrējies lūgt palīdzību, lai cik ļoti Tev tas nepatiktu!

2. Izbaudi laiku ar mazuli puncī - tas ir gandrīz beidzies!

Raksti dienasgrāmatu, uzņem fotogrāfijas, lai šo īpašo laiku atcerētos visu mūžu.

3. Paliec zem palaga ūdensnecaurlaidīgu pārvalku vai paladziņu!

Tavs ķermenis turpinās darīt lietas, ko Tu nespēsi kontrolēt, tāpēc augsti novērtēts tiks ūdensnecaurlaidīgs materiāls, kas pasargās Tavu matraci, ja Tev gadīsies piena noplūde, urīna nesaturēšana vai naktī pārplīsīs augļūdeņu apvalks, kā arī citos gadījumos. Ūdensnecaurlaidīgo materiālu varēsi izmantot arī pēc mazā piedzimšanas!

4. Iepērc preču krājumus!

Ir vieglāk morāli sagatavoties lielajām pārmaiņām, ja zini, ka saldētava ir pilna ar "viegli-ar-vienu-roku-apēdamām" maltītēm, un mājās ir pietiekami "uzkrājumi" dažādām lietām:

  • pēcdzemdību labumiem (paladziņi, maxi-paketes, ērta apakšveļa);

  • līdzekļiem mazuļa apkopšanai (autiņbiksītes, mitrās salvetes, kumelītes, maigs veļas mazgāšanas līdzeklis, drēbes u.c.);

  • Virtuves piederumiem (papīra dvieļi, trauku mazgājamais līdzeklis, dažādi kaltēti labumi, kā arī konservi - gaļa, zivis, dārzeņi, pēc izvēles);

  • Vannasistabas piederumiem (tualetes papīrs, šampūns, ziepes u.c.)

  • Citām nepieciešamām lietām, piemēram, kabeļtelevīzijas abonoments garajām barošanas naktīm u.tml.

5. Sastādi vēlmju sarakstu - noteikti būs cilvēki, kas jautās, kā Tev var palīdzēt - lai Tev ir gatava atbilde. Vai pat divas.

Nebaudies pieņemt kāda piedāvājumu palīdzēt, izvedot pastaigā Tavu suni vai Tavā vietā apmeklējot veikalu. Cilvēki grib palīdzēt, bet dažkārt nezina, kā tieši, tāpēc - palīdzi viņiem, sastādi vēlmju sarakstu!

Jebkurā gadījumā izbaudi katru grūtniecības mirkli!

Tas ir tikai ceļa sākums, Tevi sagaida fantastisks ceļojums! Lai veicas!!!