Темы статьей
Рассылка новостей
Узнайте новости первыми и получите их непосредственно на ваш адрес электронной почты:

* E-Mail:

Имя, Отчество:

5 советов для будущих матерей, в ожидании первого ребенка - 2-й триместр

Автор Ejam Spēlēties 05.09.2014 0 комментариев Советы,

    Второй триместр

  1. Проподи - на самом деле!

Делайте вещи, которые делают от которых Тебе хорошо и свободно - является ли это время, вместе с другой половиной, с друзьями или в одиночку .. исчезни из повседневной суеты и наслаждайся спокойствием!

  1. Сделайте ключевые моменты - "в список необходимых дел."

Оборудуй детскую или, по крайней мере, придумай как это сделать. Найди места где все купить. Если надо заказать коляску и мебель, тогда делай это сейчас, не отложи до последнего. Закончи начетые проекты и дела по дому, прежде чем начался третий триместр.

  1. Посещяй гимнастику для беременных.

 Особенно рекомендуется для будущих мам классы йоги, потому что это делает вас сильнее, что пригодится во время родов, а также помогает улучшить гибкость, ловкость, равновесие и осанку.

  1. Много спи (и записавай свои сны и мечты!).

Спать – это любимое занятия будущих мам во 2 триместре. В уборную больше не надо ходить так часто, как в первом триместре и животик еще не достаточно большой, чтобы мешал спать. И сумасшедшие сны во время беременности... запишите их и если они не слишком странные, то разскажи их другим, потому что большинство из этих снов смешны до слез.

  1. Вернемся к одежде для беременных.

Это подходящее время, чтобы дополнить свой гардероб. Если возможно, займи одежду у подружек или купи пользованную. деньги для особенно красиой одежды, что одевать в особые моменты, например – на фотосессию. Иногда беременным женщинам одежду можно также найти на скидки, используй эту возможность. Не стоит вкладывать огромные деньги в одежде, которая нужна будет только пару месяцев!