Темы статьей
Рассылка новостей
Узнайте новости первыми и получите их непосредственно на ваш адрес электронной почты:

* E-Mail:

Имя, Отчество:

5 советов для будущих матерей, в ожидании первого ребенка - 3-й триместр

Автор Ejam Spēlēties 08.09.2014 0 комментариев Советы,

Третий триместр

1.  Вашему телу, чтобы сделать все по-прежнему становится труднее, по этому радуйся каждой детали, что можеш сделать, но и проси о помощи тоже!

До третьего триместра Ты, вероятно, не чувствуеш себя особа беременной, но только сейчас настало время, когда повседневная жизнь становится все труднее, привычные рутинные процедуры - более трудно поддерживать. Даже надевание обуви и  шнуровка. Не стесняйтесь, чтобы обратиться за помощью, независимо от того, насколько Тебе стыдно!

2. Наслаждайся  временим, пока малыш у Тебя в животике – это почти закончилось!

Пиши дневник, делай фото, чтобы это особое время запомнилось на всю жизнь.

3. Поставь под простыню водонепроницаемое покрывала!

Твое тело будет продолжать делать то, что Ты не будешь в состоянии контролировать, так что будут высоко оценен водонепроницаемый материал, который будет защищать Твой матрас, если Ты будет утечка молока, мочи или ночной взрыв оболочки амниотической жидкости, а также в других случаях. Водонепроницаемый материал, который Ты можешь также использовать после  рождения ребенка!

4. Закупи запасы товаров.

Морально легче подготовиться к большим изменениям, если Ты знаешь, что холодильник заполнен - и дома достаточно "Накоплнны" разные вещи:

  • Послеродовые принодлежности (покрывала, макси-пакеты, удобные нижнее белье);
  • Принодлежности для ухода за малышом (подгузники, влажные салфетки, ромашка, нежный стиральный порошок, одежда, и т.д.);
  • Кухонные принодлежности (бумажные полотенца, жидкость для мытья посуды, различные сушеные продукты, а также консервы - мясные, рыбные, овощные,по выбору);
  • Принодлежности  для ванной комнаты (туалетная бумага, шампунь, мыло, и т.д.);
  • Другие необходимые вещи.

5. Составьте список пожеланий. Безусловно, будет люди, кто спросит, как Тебе помочь – у Тебя должен быть готов ответ, даже два.

Не бойся принять предложение о помощи – вывести Тваю собаку на прогулку или посетит магазин вместо Тебя. Люди хотят помочь, но иногда не знают, как именно, так что - помоги им составить список пожеланий.

В любом случае, наслаждайся каждым моментом беременности!

Это только начало пути, Тебя ждет фантастическое путешествие!